ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة

ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة

وردتنا أسئلة كثيرة عن ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة، وما إن كان يمكن حل تلك المشكلة التي تعاني منها أغلب النساء بدون الحاجة للجراحة أو حلها بالليزر، ودومًا كانت إجابتنا هي ضرورة استشارة الطبيب لتقييم الحالة بوجه عام، خاصةً وإن كانت لها آثار جانبية وترافقها الشعور ببعض الأعراض التي تشير بحدوث أمرًا ما يجب إصلاحه، ولكن حرصًا منا على مساعدتكِ سيدتي الجميلة بكل جديد، قررت أن أشاركك وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل، التي كان لها مفعول السحر في علاج تلك المشكلة، ولا تقلقي سيدتي تأكدنا أن تلك الوصفة طبيعية آمنة 100%، وتأكدت من ذلك خلال طريقة تضييق المهبل تجربتي التي ستساعدك على اتخاذ قرار تطبيقها.

تضييق المهبل طبيعيًا

تقلق المرأة كثيرًا عندما تبدأ في الشعور ببعض الأعراض التي تؤكد على ضرورة خضوعها لأجراء جراحة أو العلاج بالليزر لتضييق المهبل، لأنها تصبح أقل ثقة بنفسها، وتبدأ في الشك بقدراتها الجنسية، لأنها تريد أن تشعر دومًا بالجاذبية والثقة، وبالطبع الحل الأمثل هو تضييق المهبل خاصةً بعد الولادة الطبيعية، لأن هذه الطريقة التي تساعد في شد عضلات الحوض.

ربما يهمك أيضاً: تضييق المهبل بقشر الرمان

أسباب توسع المهبل

قبل أن نجيب عن سؤال ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة، لابد أن نسرد عليكِ سيدتي أسباب توسع المهبل، حتى تستطيعين تجنبها، أو التوقف عن فعلها للحفاظ على النتائج التي ستحصلين عليها عند تطبيق وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل

• الولادة الطبيعية، وخاصةً الولادة المتكررة، أو الولادة الصعبة، لأن في كل مرة ولادة تتعرض عضلات الحوض لضغط كبير، بالإضافة إلى أن عنق الرحم يرتخي بعد كل مرة مخاض، كما أن تكرار الولادة يؤدي لتوسيع فتحة المهبل.
• انقطاع الطمث، واضطرابات هرمون الاستروجين يسبب ارتخاء المهبل.
• التقدم في العمر يؤدي بالطبع ارتخاء المهبل، لأن عضلات الحوض التي تحافظ على تماسك المهبل، تفقد مرونتها مع التقدم في العمر.

شاهدي بالفيديو 7 طرق تضييق المهبل مع دكتورة / شيرين خليل

افضل الطرق الطبيعية لتضييق المهبل طبيعيًا بسرعة

طريقة تضييق المهبل تجربتي معها كللك بالنجاح في كل مرة، وهذا ما دفعني في أن أقدمها لكِ سيدتي، والتي تعتبر بديلًا رائعًا عن الجراحة التي تنفر منها عدد كبير من النساء، لذا إذا كنت تعانين من تلك المشكلة، وترغبين في الحصول على مهبل ضيق، فإليكِ وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل جربيها بكل ثقة

الطريقة الأولى

تستخدم في شد المنطقة بطريقة طبيعية، بالإضافة إلى تنقيتها من البكتيريا التي تكاد تكون سببًا في الإصابة بالجفاف، والالتهابات.

• ضعي كمية مناسبة من الشبة المطحونة ناعم + كمية مناسبة من الماء في وعاء عميق.
• امزجي المكونين معًا حتى تتأكدين من ذوبان المكونات معًا جيدًا.
• ثم استخدمي المكونين مثل الدش المهبلي قبل العلاقة الزوجية مباشرةً.

الطريقة الثانية

آمنة جدًا على المنطقة، مثالية في التخلص من الالتهابات، وتمنع من الإصابة بالعدوى البكتيريا، هذا بالإضافة لشد المهبل بطريقة طبيعية

• ضعي ثلاثة ملاعق من الماء + كمية مناسبة من كربونات الصودا.
• امزجي المكونين معًا ثم استخدميه مثل الغسول المهبلي.
• كرري نفس الخطوات مرتين أسبوعيًا.
• يفضل الاستمرار على تطبيق الطريقة عدة أسابيع للحصول على النتائج المثالية.

الطريقة الثالثة

تضيف ترطيب مثالي للمنطقة، وهي وصفة من وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل، توصي جميع النساء باستخدامها، كما أنها تزيل الروائح الكريهة، وتعمل على شد المنطقة بشكل مثالي

• ضعي ربع ملعقة كبيرة من بودرة المستكة + ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت السمسم.
• امزجي المكونات معًا حتى تمام التجانس.
• تناولي هذا المزيج يوميًا في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار بــــــــــ 15 دقيقة.
• كرري تناول المزيج قبل إتمام العلاقة الزوجية.

الطريقة الرابعة

تساعد في حماية المهبل من البكتيريا، ومنع الإصابة بالعدوى، وبالفعل هي افضل الوصفات التي تجيب على سؤال ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة، قدمت نتائج مثالية في كل مرة

• ضعي القليل من قشور الرمان مع كمية كافية من الماء في وعاء.
• ارفعي الوعاء على النار حتى تمام الغليان لمدة 15 دقيقة.
• اتركي الخليط حتى يتغير لون الماء وتصبح باللون الأحمر الداكن.
• اتركيه حتى يبرد تمامًا ثم صفي الوعاء من الشوائب.
• استخدمي الماء مثل الدش المهبلي ثلاثة مرات أسبوعيًا للحصول على نتائج مثالية.

الطريقة الخامسة

قادرة على طرد البكتيريا، وتعطير المنطقة، مع حمايتها من الإصابة بالعدوى، والأهم أن طريقة تحضيرها بسيطة للغاية

• ضعي كمية من أوراق النعناع في وعاء كبير من الماء وارفعيه على النار.
• اتركيه على النار حتى تمام الغليان إلى أن يتغير لونه.
• اتركيه يبرد قليلًا ثم ضعيه في حوض الاستحمام.
• اجلسي في حوض الاستحمام لمدة 15 دقيقة.
• كرري نفس الخطوات قبل العلاقة الزوجية.

الطريقة السادسة

من افضل الطرق التي تساعد في شد عضلات المهبل، واستعادة مرونتها بشكل طبيعي

• عصير عنب الثعلب، حضريه بالطريقة التقليدية لتحضير العصير.
• ضعي العصير على المهبل بالطريقة الموضعية كل يوم.
• اتركيه لمدة نصف ساعة.
• كرري حتى تلاحظين النتيجة.
• لا تقومين بشطفه اتركيه حتى يجف تمامًا.

افضل طريقة لتضييق المهبل بسرعة

سردنا بالسابق افضل الوصفات الطبيعية التي تعتبر ركنًا أساسيًا لتضييق المهبل بجانب هذه الطريقة التي يوصي بها الأطباء أيضًا للنساء التي تخضع لإجراء الليزر أو جراحة تضييق المهبل، للحفاظ على النتيجة الطريقة هي

ممارسة تمارين كيجل

تساعد بشكل كبير في تقوية عضلات قاع الحوض، وهي من افضل الطرق الطبيعية لتضييق المهبل، حيث تعمل على تقوية عضلات المهبل، وتطبقها العديد من النساء خاصةً بعد الولادة، ستختفي أيضًا مشاكل سلس البول الخفيف التي تظهر في سن مبكرة. (تعرفي اكثر علي تمارين كيجل بالشرح عبر موقع ويكيبديا عبر الرابط التالي – تمرين كيجل) ، كما انها تعتبر الاجابة الاقرب لسؤالك عن ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة والاكثر ترشيحاً من قبل الاطباء.

شاهدي بالفيديو تمرين رائع لتضييق المنطقة الانثوية التناسلية

لأنها بالأساس تستهدف عضلات قاع الحوض التي هي عبارة عن مجموعة عضلية على شكل حبال تمتد من مقدمة عظمة العانة إلى الحوض، في حين أن القيام بهذا التمرين قد لا يشد القناة المهبلية وحسب، بل تقوية قاع حوضك تجعل المهبل أكثر إحكامًا ومشدودًا أكثر، ويتم تطبيقها عن طريق إتباع هذه الخطوات الآتية

• الضغط على عضلات المهبل لإيقاف التبول، شدي عضلاتك المهبلية تمامًا مثل حبس البول، انتظري من 5 إلى 10 ثوانٍ، ثم قومي بفكه.
• منطقة الرحم ستعمل على شدها أثناء الاستمرار في هذا التطبيق.
• يجب الاستلقاء على الأرض مع رفع القدمين في الهواء ثم الضغط على العضلات.
• ثم انزالها ورفعها مرة أخرى، وتطبيق هذه الخطوات لمدة 10 دقائق على الأقل في كل مرة.
• ويمكنك أيضًا ممارسة تلك التمارين وأنتِ جالسة في المنزل، العمل، أي مكان، ومن خلال طريقة تضييق المهبل تجربتي، أؤكد أنها من افضل الطرق التي تعطي نتائج مثالية إذا داومت في تطبيقها.

تمارين إمالة الحوض لشد المهبل

أيضًا تعتبر تمارين إمالة الحوض بديلاً جيدًا لتمارين كيجل تضييق المهبل، ويمكن ممارستهما معًا لتسريع الحصول على النتائج، حيث تعمل على تقوية عضلات المهبل، وهي جزء مهم من العلاج في إعادة النسيج المهبلي المفكك إلى شكله السابق بعد الولادة.

لذا تعتبر هي الأخرى إجابة وافية عن سؤال ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة، و ممارستها يتم اتباع الخطوات الآتية

• خذي وضعية الاستعداد بالوقوف مستقيمًا.
• انحني على الحائط.
• حافظي على نعومة ركبتيك.
• اسحبي زر بطنك نحو عمودك الفقري.
• احرصي على أن يكون ظهرك على الحائط.
• شدي منطقة السرة لمدة 4 ثوانٍ متكاملة.
• حرري ثم كرريها 10 مرات في اليوم.

الأقماع المهبلية وكرات بن وا

تلك الطرق تم انطلاقها حديثًا، لن أستطيع أن أقوى وصفات جدتي السحرية لتضييق المهبل، ولكنها أصبحت متوفرة وبقوة، ولجأت الكثير من النساء باستخدامها

أولًا: الأقماع المهبلية

تساعد في العناية الشخصية للمرأة، يتوفر منها أوزان مختلفة، بالطبع على المرأة أن تبدأ بالأخف وزنًا ثم الاتجاه بالتدريج نحو الأثقل، في كل مرة يتم استخدامها لمدة من 15 – 20 دقيقة مرتي يوميًا للحصول على النتائج الافضل.

ثانيًا: كرات بن وا

انتشرت مؤخرًا وأثبتت قوتها في تضييق المهبل، تعمل على تثبيتها من خلال الضغط عليها بعضلات المهبل، في كل مرة ستلاحظ المرأة الفرق الواضح، ولكن تتطلب الاستمرار في تطبيقها فترات أطول.

أهم العادات الصحية التي يجب إتباعها لتضييق المهبل

طريقة تضييق المهبل تجربتي كانت مليئة بالطرق والوصفات، ولكني لم أكن أحصل على نتيجة مثالية بدون إتباع بعض من العادات الصحية، التي تساعد في منع الإصابة بالبكتيريا أو العدوى في منطقة المهبل، وتعمل على شد وتضييق المهبل، ونصيحتي لكِ سيدتي أضيفي تلك الأكلات ضمن برنامجك الغذائي

• السمسم.
• الرمان.
• الجزر.
• الحلبة.
• فول الصويا.
• مانجو.
• التفاح.
• الزبادي
• الخضروات الورقية.
• زيت الجوجوبا.
• زيت نواة المشمش.
• زيت الحلبة.

اسئلة شائعة حول ماهي افضل طريقة لتضييق المهبل طبيعيا بسرعة مجربة !!