فوائد فيتامين ه للشعر 

فوائد فيتامين ه للشعر؟ – تحسين الدورة الدمويَّة . استعادة لمعان وكثافة الشعر . علاج التقصف . تعزيز النمو تصفحي فوائد فيتامين E للشعر و خلطات فيتامين ه للشعر- الست ماما.

أصبحت فوائد فيتامين ه للشعر هي حديث خبراء العناية بالشعر، باعتباره أحد العلاجات القوية للتخلص من كل مشاكل الشعر، ويعتبر فيتامين ه من أهم الفيتامينات التي تعمل على تقليل التجعد وتهذيب الشعر، لذا معرفة فوائده وطرق استخدامه هي كنز لا يجب تفويته على الإطلاق، وهذا ما نقدمه الآن في السطور القادمة.

فوائد فيتامين ه للشعر 

منذ سنوات كثيرة استطاع فيتامين ه للشعر أن يستحوذ على مكانة كبيرة في روتين العناية بالشعر، ولهذا بدأ الخبراء في استخدامه للحصول على فوائد فيتامين ه للشعر القوية، سواء لإعادة إصلاحه أو في تقويته أو في تغذيته، وهذه هي بعض من فوائد فيتامين ه للشعر التي ستحصلين عليها عند استخدامه:-

يقضي فيتامين ه على تساقط الشعر

أثبتت الدراسات التي تم إجراءها على عدد كبير من السيدات كانوا يعانون من تساقط الشعر وقاموا باستعمال فيتامين ه للشعر، أنه قادر على القضاء على تلك المشكلة وتعتبر من اكثر فوائد فيتامين ه للشعر أهمية، لأنه من أفضل المكملات الغذائية، التي تقضي على ترقق الشعر، وتأثير الإجهاد التأكسدي، وذلك بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة تساهم في تعزيز صحة الشكل بالكامل.

شاهدي بالفيديو طريقة أستخدام فيتامين E للشعر وفوائده لشعر طويل صحى مع مريم يحيى 

الست ماما تنصحك بقراءة: فوائد ماء الورد للشعر ➡

يضيف لمعان للشعر 

يستخدم فيتامين ه للشعر بشكل رئيسي في إزالة أضرار أدوات الحرارة التي تصيب الشعر، وجعله لامع وناعم، والقضاء على تلف الشعر، حتى أن بعض الخبراء يوصون بتطبيقه قبل استعمال المكواة لتفادي آثارها، ليشكل كطبقة عازلة وواقية للشعر، مما يجعل الشعر يبدو مجعد بمظهر قوي ولامع غير متطاير أو متقصف، أو به تكسر.

يعزز صحة فروة الرأس

من أقوى فوائد فيتامين ه للشعر أنه يعزز صحة فروة الرأس لتكون قاعدة أساسية للحصول على شعر صحي ورائع، عن طريق تنظيف فروة الرأس، والقضاء على الجفاف، والتقشر الذي يتسبب في سد مسامات فروة الرأس، وتساقطه فيما بعد، بالإضافة للتحكم في الزيوت التي تفرزها الغدد الدهنية بالشعر.

يعزز الدورة الدموية عن طريق تحسين تدفق الدم للشعر

يزيد تطبيق فيتامين ه للشعر من تدفق الدم لفروة الرأس، وبالتالي فهو يحفز على نمو الشعر والعمل على زيادة بصيلات الشعر، وإضافة لمعان للشعر وحمايته من التلف والتكسر، وهذه العملية من أهم فوائد فيتامين ه للشعر.

كيفية استخدام فيتامين E للشعر

بعد التعرف على فوائد فيتامين ه للشعر، يعتبر معرفة أفضل الطرق لاستخدامه من الأمور الواجب القيام بها، لأنها ستساعد في الحصول على شعر قوي وصحي ورائع، وهذه أفضل طرق تطبيق فيتامين ه للشعر.

استخدام فيتامين ه لتنعيم الشعر 

• سنحتاج في تحضير الوصفة إلى ثلاث كبسولات من فيتامين ه + ربع كوب من زيت الزيتون + ربع كوب من زيت جوز الهند + ربع كوب من زيت الجوجوبا.
• تمزج المكونات كلها جيدا ثم ترفع على النار حتى يتم تدفئتها قليلا.
• ثم يطبق الخليط على الشعر بالكامل من الجذور حتى الأطراف.
• مع الاستمرار في تدليكه بعض الوقت ثم يترك لمدة ساعتين ويشطف بالطريقة التقليدية.

شاهدي بالفيديو فوائد فيتامين e للشعر و أفضل طرق إستخدامه 

قد يهمك سيدتي معرفة: فيتامين e للشعر ➡

استخدام فيتامين ه لإطالة وتكثيف الشعر

• سنحتاج إلى ثلاث كبسولات من فيتامين ه + ربع كوب من زيت السمسم.
• يمزج المكونين معا ثم يتم تطبيقها على الشعر بعد تدفئتها قليلًا، بعد القيام بتدليك فروة الرأس حتى يتغلغل لأعمق درجات الجلد.
• يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر.

استخدام فيتامين ه سيروم للشعر 

• يتم إفراغ عدد من كبسولات فيتامين ه حسب كثافة الشعر + ربع كوب صغيرة من الزيوت الطبيعية.
• ثم الاحتفاظ به في زجاجة محكمة الغلق واستعماله فيما بعد.
• يجب تدليك فروة الرأس قليلا ثم يترك من نصف ساعة إلى ساعة.
• تكرر الوصفة مرتين بالأسبوع.

تعرفي سيدتي على: ما هو الفيلر للشعر ➡

طرق أخرى لاستخدام فيتامين ه للشعر

تُعد أفضل طريقة لاستخدام فيتامين ه هي الطريقة الموضعية، والتي يتم تطبيقه بشكل مباشر، وبالطبع ستزيد فاعليته عند تناول الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ه، ومع الاهتمام بالشعر ضمن روتين يومي:-

استعمال فيتامين ه للشعر الهايش

• سنحتاج في تحضيرها إلى ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون + ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند + 2 كبسولتين من فيتامين ه.
• يتم مزج زيت الزيتون وزيت جوز الهند في وعاء على النار حتى يصبح الخليط ساخن.
• ثم يضاف للخليط فيتامين ه مع المزج المستمر، ثم يطبق على الشعر ويترك لمدة ساعة.
• ثم يشطف بالماء الفاتر.

الطريقة الثانية

• سنحتاج في تحضيرها إلى صفار بيضة واحدة + ملعقة واحدة من فيتامين ه.
• تخلط المكونين معًا ثم يطبق الخليط على الشعر.
• ثم يطبق الخليط على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر.

الطريقة الثالثة

• تدليك فروة الرأس كل يوم قبل الخلود للنوم بإفراغ 8 كبسولات من فيتامين ه على راحة اليد.
• يجب أن يتم تدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق على الأقل.
• ثم يترك على الشعر من الليل حتى صباح اليوم التالي.

أسئلة شائعة حول فوائد فيتامين ه للشعر وكيفية استخدامه !!